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한강에 혹등고래가 나타났다! <K-콘텐츠 페스티벌> 한강 K-콘텐츠 페스티벌 ‘폼나는 한강’ 한강 K-콘텐츠 페스티벌 ‘폼나는 한강’이 9월 8일 개막식을 시작으로 9월 30일까지 23일간 반포한강공원 세빛섬 일대에서 열린다. 이번 페스티벌은 한강 수변 지역의 관광을 활성화하기 위해 기획되었으며, 방문객들에게 한강의 아름다움과 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 K-콘텐츠의 매력을 동시에 누릴 수 있는 기회를 제공한다. 기간 내 반포한강공원 세빛섬 일대에는 ‘이상한 변호사 우영우’의 혹등고래, ‘오징어 게임’의 영희, ‘유미의 세포들’의 이성세포 등 K-콘텐츠의 상징적인 조형물 3개가 전시되며, 매일 저녁 5시에서 9시까지 불을 밝힌다. 세빛섬 바로 앞 한강 위에는 드라마 ‘이상한 변호사 우영우’에 등장한 혹등고래 조형물이 전시된다. 고래 조형물은 가로 16.. 2023. 9. 11.
<다크서클> 생기는 이유, 알레르기 비염 때문이라고? 귓가에 맴도는 웽웽~ 모기소리에 열대야까지, 여름밤은 잠을 설치기 일쑤다. 아침이면 한층 짙어진 다크서클에 절로 울상이 지어진다. 피곤함의 상징으로 굳어진 다크서클. 하지만 자도 자도 다크서클이 없어지지 않는다면? 무조건 수면부족만 의심할 일이 아니다. 다크서클과 함께 재채기를 자주하거나 맑은 콧물이 나고 코도 막힌다면 알레르기 비염을 의심해 볼 필요가 있다. 2011년 보건복지부가 실시한 국민건강영양조사에 따르면 알레르기 비염은 성인의 경우, 유병률(어떤 시점에 일정한 지역에서 나타나는 그 지역 인구에 대한 환자 수의 비율)이 전체 25.8%로 나타났다. 4명 중 한 명꼴로 알레르기 비염을 앓고 있다는 것이다. 특히 만 19세~29세의 청년층이 전체 38.9%로 가장 높은 유병률을 보였다. 알레르기 비.. 2023. 9. 10.
<탈모> 늦추고 싶다면 생활 습관부터 바꾸세요! 1. 식습관, 생활 습관의 개선이 탈모 방지의 지름길이다 탈모는 우리 몸의 호르몬, 영양, 건강 상태 등이 나빠졌을 때 보내는 최후의 신호다. 예전에는 탈모하면 호르몬 얘기만 했는데 영양하고도 밀접한 관련이 있다. 유전이 아닌 다른 이유로 탈모가 진행되면 영양 불균형 같은 여러 원인이 있을 수 있으니 꼭 확인해야 한다. 식생활 개선은 몸뿐만 아니라 두피 건강에도 도움이 된다. 이젠 음식 하나에도 신경을 써 보자. 탈모 관리에는 왕도가 없다. 탈모의 진행을 늦추고 싶다면 꾸준히 관리하는 게 최선의 방법이다. 머리를 감은 후 두피까지 제대로 말리며 머리를 감을 때도 머리카락 대신 두피를 세척한다는 느낌으로 마사지하고, 가급적 스트레스도 덜 받으려고 애쓰는 등의 작은 생활 습관부터 개선하는 것이 탈모 관리를 .. 2023. 9. 8.
1회용컵 줄이기<개인컵 텀블러>로 추가 할인받는 카페 목록 얼마 전 유퀴즈 209화 편에 '지구의 골드타임 7년_서울대학교 환경대학원장 윤순진 교수님'의 방송을 보고 지구온난화 관련하여 기후변화의 심각성에 말씀을 해주셨는데 "이미 지구 평균 온도가 산업화 이전보다 1.15도 상승했다"라고 합니다. 기후변화에 더 이상 막을 수 없지만 지금이라도 일상에서 환경을 보호하는 방법 중 에너지 절약과 개인 텀블러 사용 등 있는데 이러한 일상생활 방법으로 조금씩 노력하면 기후변화를 더디게 갈 수 있다고 합니다. 하루에 한두 잔은 꼭 마시는 커피, 그래! 나부터 시작해 보자라는 소소한 마음으로 집구석에 사용하지 않는 텀블러를 꺼냈습니다. 마침, 서울시에서도 1회용 컵 사용을 줄이기 위한 ‘개인 컵(텀블러) 사용 문화조성 사업’을 본격 추진 중이며 개인 컵을 가지고 음료를 주문.. 2023. 9. 6.
어깨 통증! 오십견인 줄 <목 디스크> 원인 증상 관리법 목차 1. 50대의 목, 갑자기 나빠지는 이유는 2. 초기 발견 못하면 마비까지 올 수 있어 3. 혹시 나도 목 디스크? 증상으로 알아보기 4. 50대 퇴행성 목 디스크를 유발하는 나쁜 생활 습관은? 5. 삶의 질을 좌우하는 목 건강, 50대 목 건강 관리법 6. 진료과 안내 50대 이후 목디스크 환자 중 어깨가 아파서 ‘오십견이 왔나 보다’ 라고 생각해 병원을 찾았다가 목디스크 진단을 받는 경우가 의외로 많다. 이러한 사례가 흔한 이유는 크게 두 가지이다. 첫 번째는 목디스크 증상 중 목 통증 없이 어깨가 아픈 경우가 많다는 것이고 두 번째는 연령대별 목디스크 환자 비중을 보면 50대가 가장 높기 때문이다. 목과 어깨는 근육, 힘줄, 신경, 혈관 등이 복잡하게 연결되어 있어 이러한 내부 조직들만 보면 .. 2023. 9. 4.
손가락에 점점 힘이 빠진다면 <손목터널증후군> 원인 치료방법 [목차] 1. 정의(동의어) 2. 증상 3. 원인과 진단 4. 치료 5. 예방방법 6. 진료과안내 1. 정의 손목터널증후군(carpal tunnel syndrome)은 수근관 증후군 또는 손목굴 증후군 와 동의어로 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이며 입니다. 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 수근관 증후군은 이 통로가 여러 원인으로 인해 좁아지거나 내부 압력이 증가하면, 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 이 신경 지배 영역인 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나게 됩니다. 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상으로 알려져 있으며, 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔합.. 2023. 9. 1.